几年以前,一位律师茱蒂52 岁时，意识到她的阴道比往常是更干燥的，性唤起需要更长时间。她开始担心她的性生活将很快消失。她听说绝经以后,女人将丧失性交的兴趣和能力.但自从那以后,她开始使用一种能起润滑作用的名叫”K-Y”的胶状物,并调整了她的期待,她发现她比以前对性交更感兴趣了.在高潮到达以前,他们花更多的时间轻抚和拥抱.。

象茱蒂 一样，许多女人担心经绝期是他们性渴望和性快乐结束的信号。这种担心来自于中年的老套，老年妇女缺乏魅力和没有生育能力。另外, 不能生育孩子的能力也可成为性渴望丧失的原因。

随着老年的到来，对性的渴求和性能力并不会不可避免地消失，根据波拉·多雷斯 - 沃特斯，《The New Ourselves, Growing Older》， “没有证据表明中年后的女人必然有性问题”尽管经绝期确实带来一些生理变化，如性唤起时间延长，以及对性活动各方面的影响，女人的 70 ～ 80 %不存在性活动或满足经历的下降。并且性活动是安全有效的。

一些女人由于不再担心怀孕，孩子已长大，时间更宽余，责任更少了，性兴趣重新被唤醒。但是, 由于女人的个性差异，变化是很大的。

影响性的经绝期变化

在经绝期的生理的变化能影响一些女人性活动和欲望。变化涉及润滑油，阴道壁，唤起，高潮，及性推动等方面，使性舒适和快感降低。最普遍的是阴道的干涩, 尽管仅20%有此经历。阴道壁也变得更薄，缺少灵活。发痒, 烧灼感, 及偶尔的疼痛或流血可以性交时发生。

普通的基于水的润滑剂, 例如 Astroglide 和 K-Y 胶状物，能有助于阴道的干涩。别使用基于石油的润滑剂矿脂。有规律使用Vitamin E 或r moisturizers 也是有益的。

如果润滑剂和 moisturizers 不是足够的， 荷尔蒙代替治疗可有助于阴道壁丰满和润滑。但雌激素有许多潜在的副作用，在性交前以乳脂而非一个药片形式使用它可减少副作用。1~2%睾丸激素乳脂是性交前的另外的选择，因你的搭挡是可能的也吸收荷尔蒙。

在一些女人在经绝期以后性兴趣的丧失有暂时和永久之分,。一些女人,特别是其他方面变得了更重要的时候,难于发现这一个问题. 但是如果你很在意性兴趣丧失的话，有许多可能的原因值得考虑。这些能包括疲劳，紧张,疾病, 关系以及精神、药物副作用和更年期后身体不适，激素变化等

如果仅关系紧张是性欲降低的原因，并出现在经绝期加重的情况，可考虑看性治疗专家。

如果问题是激素造成，雌激素是有意的。然而, 它的效果通常体现在身体的变化上，例如阴道的干涩和阴道壁变薄。关于雌激素水平和性欲之间关系的证据仍未发现。

在经绝期的睾丸激素的自然的减少能减少性欲。这荷尔蒙可通过服药，注射，或使用乳脂获得，但是其副作用值得考虑。在睾丸激素治疗上可参考有关文章： The "Other" Hormone Replacement Therapy: Testosterone in Post-menopausal Women /

增加亲密性

在中年发生的变化能提供一个探索新的不同性体验的机会。男人也经历着同样的变化, 例如需要更多的时间唤起性欲。由于节奏的变慢, 需要更多的性交前的爱抚，这一变化很受一些女人欢迎。

聚焦性、亲密和交流将比以前更有益。除性交以外，还有表达你的爱的许多方法, 包括：

搂住, 拥抱, 吻
触摸、轻擦、按摩, 沐浴
用手的刺激

如果你能使适应发生的变化，在经绝期以后的性关系可得到满足。

计划生育和性安全的注意

当你有性交时，你需要继续注意生育控制，直到绝经后一年。但是针对性传播疾病，包括爱滋病仍需注意,除非你是长期的单配的关系。