分娩后2—3天乳房增大，变坚实，局部温度增高，开始分泌乳汁。正常情况下，泌乳大部分是由婴儿吸吮乳头及婴儿的啼哭声刺激所控制。产后如果自己哺乳，由于婴儿的吸吮动作反射性地引起子宫收缩，可以加速子宫的复旧，有时还可感到子宫收缩疼痛，这是正常现象。

    母乳喂养营养最好，并含有抗体，对婴儿有保护作用。初次哺乳前先用温开水擦洗乳头，挤去几滴奶再喂。母亲如有伤风咳嗽，应戴口罩。每次喂奶时间为15—20分钟，最多不超过30分钟，左右乳房交替喂哺，每次哺乳都要将乳汁吸净。喂奶后擦净奶头，把婴儿抱伏在肩上，轻拍婴儿背部，使咽在胃里的空气排出，然后把孩子向右侧睡，少动，以免吐奶。

  母乳不足者加喂牛奶或奶粉，新生儿对糖的消化吸收最好，其次为蛋白质，对脂肪的消化吸收能力最差，所以用半脱脂奶最好。

    通常乳汁分泌有赖于神经与体液的调节，因此首先要使产妇精神愉快、睡眠充足，给予高蛋白物质、高热量的饮食。不宜饮酒和进辛辣、油腻的食品，以保证母乳的数量和质量。

生活上注意事项

    产褥期的各种变化虽属生理变化，但因分娩过程中的消耗，机体抵抗力下降，宫腔内胎盘剥离后留下创面，乳房开始分泌，又要承担喂养新生儿的职责，因此应给予适当的护理和卫生指导。严密预防感染，及时发现和处理异常情况，是保证产妇顺利渡过产褥期所必要的。

  产后24小时内应卧床休息以恢复产时疲劳。产后早日起床活动，有利于机体的恢复。有合并症的产妇，要根据病情延长产后休息时间。在产褥期6周之内因骨盆底肌肉尚未复原，应避免重体力劳动或下蹲姿式时间过长，以免发生子宫脱垂。卧床休息时，注意不要一直仰卧位，以免造成子宫后倾。

    休息环境必须保持清洁安静，室内空气流通，冬天要预防感冒，夏天要预防中暑。

    产妇汗多宜常擦身，常换衣服。恶露干净后可以洗澡，但注意不要受凉。

洗澡应以淋浴为宜。

    产后应多食蔬菜、水分及早日起床活动，以促进肠蠕动，预防便秘。

    产后6—8周进行产后检查，了解母体全身恢复情况。